Você não sabe o quanto vai me agradecer por isso

Tensão resulta em falta de controle.

E não há nada que você precise perseguir mais pra tocar piano bem do que controle.

Tensão não é a única coisa que causa descontrole.

Mas o que importa agora é que tensão sempre resulta em falta de controle.

Pra diminuir a tensão, você precisa ficar calmo…

Precisa esquecer o aumento da gasolina, o futuro do Neymar e da Eliana e sentar diante do piano com o único intuito de alternar vagarosamente entre atacar e relaxar.

Ataque e relaxe, ataque e relaxe, ataque e relaxe…

Vagarosamente.

Ataque a primeira nota da música e, sem tirar o dedo da tecla, relaxe todos os músculos possíveis, inclusive aqueles do dedo que está sendo usado, deixando apenas o peso dele segurar a tecla.

Então, ainda com o dedo na tecla…

Relaxe os dedos que não estão sendo usados…

Relaxe o antebraço, os ombros, as costas, o pescoço.

Ataque sem tensionar músculos que não precisam ser usados para o ataque.

Ataque e relaxe…

Vagarosamente.

Toque a música inteira desse jeito…

A cada nota ou acorde ataque e relaxe.

E reserve um momento da sua prática diária pra treinar só isso.

Não demora você está tocando com menos tensão e, consequentemente, mais controle.

De nada.

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