Como música é uma coisa gostosinha que entra por nossos passivos ouvidos, muita gente se surpreende o quanto participar da produção dessa música (como, por exemplo, ao tocar piano), faz o nosso corpo cansar. Não duvido que tenha gente aí gastando calorias a mais só por praticar piano e emagrecendo sem querer.
O fato do nosso corpo ser bem requisitado no piano, acaba sendo cenário para futuras lesões.
Então o piano acabo sendo mesmo como um esporte.
E o segredo pra evitar lesões em todo esporte é:
Fortalecimento e relaxamento.
Fortalecimento daquelas partes mais exigidas.
No piano, com certeza essas partes são os dedos.
E relaxamento daquelas partes que ficam tensas sem motivo ou ficam tensas no momento errado. No piano, dedos + punhos + ombros são os campeões de tensão indevida.
Não tenha medo de se concentrar em fortalecimento e relaxamento.
Isso não vai matar a música.
Isso não vai te transformar num robô sem musicalidade.
Aliás, essas coisas não servem só pra evitar lesões.
Ter força e relaxar no momento certo, só melhoram sua técnica e suas habilidades.
Portanto são a base da sua musicalidade.
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