Todo dias muitos de vocês reclamam pra mim que não têm tempo.
Olha, no fundo no fundo, não tenho nada a ver com isso.
Quem não tem tempo, que arrume tempo.
Mas, ok, vamos fazer de conta que tenho o coração mole.
Então aqui está um NOVO VÍDEO que publiquei agora no Youtube, ensinando em poucos minutos 5 exercícios que todo iniciante/intermediário pode praticar, também por poucos minutos, todos os dias, e assim conseguir desempacar:
