Não foi nenhum coach de instragram que me ensinou…
Também não foi nenhum estudo de reação química no cérebro…
O que me ensinou foi a experiência nua, crua e violenta:
“Consistência” não serve pra nada.
Não concorda?
Vamos de exemplo:
Um adulto que consistentemente vai pro piano por 3 horas TODO SÁBADO…
Sem exceção!
Pois é…
A vida é dura…
Trabalho, família, trânsito…
Domingo, segunda, terça, quarta, quinta, sexta…
Tudo tomado e ocupado.
Mas no sábado, ahhh, o sábado…
Ali, das 15h até 18h?
Só paz e alegria, no piano amado.
Bem, em primeiro lugar, pra aproveitar DE VERDADE 3 horas de prática no piano, é preciso de um auto-controle, de uma experência, e de uma necessidade REAL que podemos dizer que 99,883% de nós não tem. Ou seja, são 3 horas de enrolação que praticamente não contam como 30 minutos. É ou não é verdade? Já falamos sobre isso alguns dias atrás.
Então toda essa “consistência” não vai fazer esse adulto avançar.
Fim da linha?
Estamos fadados ao fracasso?
Deixa eu explicar de uma outra maneira:
Se você vai pra academia de ginástica por 3 horas apenas no sábado, o que vai conseguir?
Cansaço e dor…
E quase nenhuma adaptação ao que treinou.
Isso significa:
Mais cansaço e dor no próximo sábado, sem nenhum efeito duradouro.
Aí está o segredo:
“Adaptação” não é obrigação da ginástica…
É um princípio humano.
Você pratica e espera…
Pratica e espera…
E assim vai se adaptando ao que pratica…
Mas se esperar demais, como no caso de só praticar uma vez na semana, você perde a adaptação. Precisamos de tempo para adaptação física e mental, mas principalmente precisamos evitar perder a adaptação que se acumulou (principalmente no começo).
A conclusão é:
Não busque só “consistência”…
Busque a “consistência diária”…
Ou o mais próximo que você puder disso.
Se você organizar de 3 a 7 dias por semana pra praticar, já pode tirar proveito do meu plano dia a dia pra desenvolver sua técnica e seu conhecimento musical. Qual plano? Este plano aqui:
